近日天氣越來越炎熱,造成熱傷害的人數逐漸提升,衛生局提醒夏日高溫預防熱傷害3字訣:保持涼爽、補充水分、提高警覺心,謹記「涼、補、心」3字訣,遠離熱傷害!
提高警覺「心」:避免於上午10點至下午2點外出,如果必須外出,建議行走於陰涼處及注意防曬措施、 保持「涼」爽:避免陽光的直接照射,盡量待在室內涼爽、通風的地方及「補」充水分:定時補充水分,不等到口渴才喝水。
近日天氣越來越炎熱,造成熱傷害的人數逐漸提升,衛生局提醒夏日高溫預防熱傷害3字訣:保持涼爽、補充水分、提高警覺心,謹記「涼、補、心」3字訣,遠離熱傷害!
提高警覺「心」:避免於上午10點至下午2點外出,如果必須外出,建議行走於陰涼處及注意防曬措施、 保持「涼」爽:避免陽光的直接照射,盡量待在室內涼爽、通風的地方及「補」充水分:定時補充水分,不等到口渴才喝水。